Kalsium Me!!!

Tengah menyahkuarkan apa yang patut..leh ternampak lak kuku kaki yang dah tak cantik...dah macam nak patah...

Sedihhh huhu... dah macam2 aku makan n minum...makan cheese..minum susu anlene..tapi still gak cam kurang kalsium

Kuku di jari jemari ni pon kalau terbagi tekanan skit cam nak patah pon ader...huhu

Tapi apa boleh buat.. aku berkorban untuk Lil Farha..

Setiap kali aku tgk kuku aku..atau teringat yang aku ni kurang kalsium..aku akan berdoa semoga anak aku cukup kalsium...yang mana kalsium aku dapat harap2 mencukupi untuk anak aku... aku tak cukup pon tak per...yang penting Lil Farha sihat dan kuat..

Sedih tuu mmg laa..tapi yang utama anak... diri aku leh lagi bertahan..sbb dah berusia kan kan?? yang anak aku tuu kecik lagi..bergantung pada susu aku lak tuu...tak leh nak selfish...ngan anak sendiri pon nak berkira..ye tak?? heheh

Anyway, aku pon ngah carik lagi apa2 usaha yang leh perbaiki tahap kalsium aku nii..

Dulu time pregnant makan gak pil kalsium...tapi tak tau skg okay ker tak makan pil kalsium... Nurse KKIA dulu tak kasi makan pil..nak kena makan yang natural...tapi payah kot nak cukup kalau berharapkan makanan sehari-hari jer.. So aku g Klinik Swasta doktor kasi pil kalsium..apa lagi telan sudah heheh...

Ngah surfing pasal calsium deficiency untuk ibu menyusu.. terjumpa lak statement satu doktor ni..

"Kandungan kalsium dalam breastmilk tidak berubah walaupun seorang ibu tidak mengambil sebarang calcium supplement dan tidak mengambil sumber makanan yang mengandungi banyak kalsium. Badan ini terlalu bijak dijadikan oleh Tuhan untuk menghasilkan kalsium sendiri dalam susu ibu untuk bekalan si bayi. Terdapat beberapa kajian juga telah membuktikan bahawa pengambilan supplement kalsium oleh ibu menyusu langsung tidak menaikkan level kalsium dalam susu ibu."

Selepas membaca benda ni...aku dengan senang hatinya..akan meneruskan makan cheese n susu sahaja..tanpa makan pil..heheh...

So dengan senang hati aku dapat rasakan kalsium anak cukup...hoyeh~hoyeh~